O que é Alzheimer?

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Alzheimer é uma doença provocada pela morte dos neurônios, causando demência e perda gradativa da capacidade de realizar tarefas. Não se sabe a causa, mas a história familiar da doença é um importante motivo para ficarmos atentos. Os sintomas iniciam geralmente após os 50 anos. Começam com perda da memória, evoluindo para desorientação, dificuldade de falar, dificuldade para comer, dificuldade para cuidar da própria higiene pessoal, agressividade, entre outros.

A prevenção ou a maneira de retardar o início da doença são: dormir bem; alimentação rica em peixes, frutas, verduras e castanhas; cuidar do estresse e ansiedade; manter a mente ativa com leituras, jogos de memória ou tocar instrumento musical; praticar atividade física regularmente. A família também precisa de suporte emocional pois a maior dificuldade é saber como lidar com os episódios de agressividade, com o medo em relação ao futuro, com sofrimento em ver seu familiar perdendo a sua identidade.
Em qualquer sinal da doença, procure seu médico.

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